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イラストで学ぶ“野菜をとろう”

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1日に食べる野菜の量を知ろう。

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1日にとる野菜の目標は?

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目で見る、野菜30グラム図鑑

1日300gとるために、30gの目安量を知ろう。

緑黄色野菜

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淡色野菜

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