運動プログラムについて

子どものからだづくりは、「食べること」や「からだを動かすこと」によって育まれます。 日本では、遊び場の減少や時間の制約や大気汚染などの環境変化、子どもたち自身の受け身な生活態度など様々な要因から、子どもたちがからだを積極的・能動的に動かす機会が減少しています。運動機会の不足や肥満は、「転ばない」「ぶつからない」などの安全に生活するための身体能力やバランス能力の低下につながっています。
成長期の子どもたちにとって、「からだを動かすこと」は健康で丈夫なからだづくりにとってとても重要なのです。

→ 室内運動「ヘルシーキッズBRTプログラム」

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ヘルシーキッズBRTプログラムとは?

B:バランス 回転運動でからだを安定させよう

R:リズム 連続跳躍運動で一定動作を繰り返そう

T:タイミング 瞬発運動で間合いを捉えよう

→ イラストでみる「ヘルシーキッズ鬼ごっこ」

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ヘルシーキッズ 鬼ごっことは?

みんなで楽しもう!ヘルシーキッズ 問答鬼

ふたりで楽しもう!ヘルシーキッズジャンケン鬼

チームで楽しもう! ヘルシーキッズ宝あつめ鬼ごっこ

→ 鬼ごっこでたくさん動こう

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助け鬼ごっこ

じんとり鬼ごっこ

→ ヘルシーキッズ健康卓球

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「ヘルシーキッズ健康卓球」とは

コロコロ3色ラリー

みんなで3色ラリー

まとあてピンポン