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室内運動「ヘルシーキッズBRTプログラム」

「室内運動「ヘルシーキッズ BRTプログラム」は、小学生の時期に有効な運動(トレーニング)として開発されました。「BRT」は、スポーツをうまく行うための「バランス」「リズ ム」「タイミング」頭文字をとった名称で、これらの要素は児童期における正しい姿勢づくりと身体の動かし方の基礎となります。

ヘルシーキッズBRTプログラムとは?

B:バランス 回転運動でからだを安定させよう

R:リズム 連続跳躍運動で一定動作を繰り返そう

T:タイミング 瞬発運動で間合いを捉えよう